Можно совсем немного перекусить, к примеру, выпить стакан кефира или съесть яблоко. С собой в роддом стоит взять бутылку воды, обычно в блоке имеется только вода из-под крана. Ещё один вариант – небольшая плиточка горького натурального шоколада. Он поможет подкрепить силы. Но больше есть нельзя. В ином случае прямо во время родов может подступить тошнота и даже может появиться рвота.

/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/

При появлении малыша у женщины по дому прибавляется дел. Кроме того, необходимо учится каким-то образом заниматься двумя, а то и тремя делами одновременно. Так, младенец обычно требует постоянного присмотра. Правда, в этом случае может помочь няня. Правда, услуги квалифицированной няни далеко не всем по карману. Однако современные технологии значительно облегчают жизнь мамам. Сегодня можно использовать радио- или видео-няню.